الطاقة الحيوية Bioenergy

الطاقة في الجسم الطعام الجسم الانسان با السعرات الحرارية التي بدورها تمد االجسم بالطاقة. يحتاج الجسم لهذه الطاقة من أجل تأديته لوظائ...

2:59 م

ضغط الدم Blood Pressure

يعتبر ضغط الدم من اهم الاشارات الحيوية فعندما يضخ القلب الدم في الجسم يودي الىالى الضغط على جدران الشرايين ويسمى هذا بضغط الدم. يُقاس ض...

2:43 م

النظام الغذائي النباتي فوائد عديدة على الصحة Vegan diet many benefits to health

خير نصيحة: إن النظام الغذائي النباتي صحي جداً كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف. لكن إنتبهي! عليك اتب...

8:18 م

الصوديوم والبوتاسيوم Sodium

مصدر الصوديوم من الملح يحتاج الجسم إلى كميّة معيّنة من الصوديوم للمحافظة على وظائفه السليمة، واستهلاكه بكمية كبيرة يساهم في ارتفاع م...

7:21 م

فوائد الجوع Hunger

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش فإن الأجر في ذلك ولعلك تقول هذا الفضل العظيم للجوع من أين هو وما سب...

6:33 م

ستيفيا Stevia

ستيفيا (Stevia) هي عشبة تبلغ نسبة حلاوتها 300 مرّة أكثر من السكّر وتستخدم كمُحلٍّ صناعي خالٍ من السعرات الحرارية. السكريّات هي ...

1:58 ص

السكريات Sugars

السكريّات هي كربوهيدرات بسيطة. فعندما نستهلك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، تتجزّأ هذه إلى سكرّيات بسيطة من أجل سهولة امتصاصها في...

1:40 ص